很多人一出生开始就在身体的某些部位长有胎记，胎记是一种先天性的皮肤并发症，所谓胎记，就是在胚胎发育时，由于缺少锌、钙等元素而产生的印记。胎记可能会在出生时就被发现，也可能在出生后几个月才被发现，常见的胎记类型包括太田痣、咖啡斑、色素痣等。
新生儿的发病率比较普遍，在10%到13%，胎记可以长在任何部位，比如脸上，这种胎记虽对人体没有太大危害，但是可能会影响美观进而产生自卑心理。有些胎记会有恶性变化的可能，必须积极到医院诊断治疗。有些胎记会随着人长大慢慢淡化，逐渐消失。但大部分胎儿的胎记是随着年龄的增长而逐渐长大的，但是到后来可能也会慢慢的颜色变浅，直到最后消失，这样的胎记不影响美观的话，是不会有什么安全性问题的。 ?
对于爱美人士来说，如果胎记实在影响了自己的美观，或是太过在意胎记的人，可以选择去除胎记，最常见的方法就是激光去胎记，价格不等，一般都可以安全、有效的去除胎记，到在这之前一定要到医院做好检查，确定胎记不影响身体健康，才可以进行激光治疗。激光治疗胎记后也要注意饮食，不吃辛辣刺激食物。
那么，为了避免后期的麻烦事，宝妈们如何在怀孕期间就做好措施，避免孩子出生伴随胎记呢?最重要的就是，孕妇要注意充足的补充锌、钙、铁等微量元素。其次，很多孕妇在怀孕期间爱吃凉的食物，尤其是在夏天孕妇们会为了一时嘴瘾吃雪糕、喝凉水，不注意饮食健康，这样的话新生宝宝也容易长出青色胎记，因此，如果不想让孩子有胎记，怀孕期间必须少吃凉性的食物。
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