3种美味有效淡斑柠檬汁可白嫩皮肤

2017-07-08 16:27:45 来源:

现在的女性衰老的比较快，所以很容易出现脸上长斑的情况了，要祛斑的方法也有很多，其实要找到正确的方法其实不是很难，小编今天就交给大家简单又实惠的祛斑方法，希望能够解决这样的问题。

大米黄瓜粥防治祛斑

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味便可。1日2次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤

柠檬汁有很丰富的营养物资，包括水啊，维生素啊等等有营养的成份，多喝柠檬汁不但可以美白皮肤，而且还可以改良皮肤的色斑啊，色素冷静的情况出现。如果觉得比较酸的话可以加入1些冰糖，这样便可口也改良了皮肤，真是1举两得。

黑木耳祛除黑斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适当，煮半个小时左右。逐日早、晚饭后各1次。常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，避免皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

这些食品都是天然的，而且是我们很容易就买到的食品类型，它们不但是我们生活中餐桌上的美味，一样也是改良皮肤的良药，无妨多吃些这样的食品。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！

3种美味有效淡斑 柠檬汁可白嫩皮肤