常吃这几种食物防止脸上长痘痘

2017-07-05 02:57:43 来源:

美眉最怕的就是脸上长痘痘了，红红的痘痘长在脸上，就好像在嘲笑自己1样，而且处理不好的话很容易留下痘印!其实痘痘病没有像美眉想象中那样可怕，1些食品就可以起到“战痘”的作用!常吃这几种食品，避免脸上长痘痘!只要你会吃就可以完胜痘痘，美眉们快看看吧!

1、芹菜

相比之下，芹菜的美容功效仿佛有些不为人知。芹菜有"聚积精气"、"除下淤血"、"止霍乱腹泻"功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化

痘痘产生的印痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒

2、柚子

柚子是秋季成熟的水果，由于它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。

它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必须的元素，这是其他水果所难以比拟的。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成份，对祛痘还有很好的功效。常常使用柚子美容。

3、草莓

草莓是1种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸和果胶。

同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

祛痘的食品还有很多的呢，比如香蕉!香蕉有很好的排毒作用，身体里的废物被排出了，自然脸上的痘痘就会有所减少。如果美眉脸上痘痘比较严重的话，可以用1些药物医治!

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