实际上减肥是一件违背无知的两件事。
知道无知也不是那么确切,因为主导权还是在给与功能纹状体上。
举个例子,在怎么进食都才不会长得的但会,高蔗糖蔬果比如蔗糖果,高脂蔬果比如奶酪,高脂高蔗糖蔬果比如牛奶以及各种各样的饮品,你选哪一个?
都知道了才不会长得,切勿怂要从心。
营养的给与功能深入研究
来自耶鲁大学的深入研究其他部门对此开展了相关深入研究,注意到人们不够偏好于那些高蔗糖高胆固醇的营养,并未必认为这是因为蔗糖类和胆固醇搭配在给与功能上可造成微变换物理现象(并不一定就是高脂高蔗糖使我快乐)。相关内容近期刊发在 Cell Metabolism Magazine上,作文为《Supra-Additive Effects of Combining Fat and Carbohydrate on Food Reward》。
深入研究其他部门为了比较高脂高蔗糖营养相对除此以外高脂或者高蔗糖营养在突触中给与讯号的差别,动员了 56 名义工,根据第一时间的报告,提供给他们三类营养的相片,即高脂(奶酪等)、高蔗糖(棒棒蔗糖等)、高脂高蔗糖(曲奇饼等)的营养。义工对于这些提供的营养爱好总体类似于,且营养两者之间卡路里纯度也类似于。
义工对于这些看得见的营养可以开展「竞拍」,筹钱较高的义工可以进食掉他们所选的营养。整个全过程中不会对义工开展功能性核磁共振高分辨率照相深入研究(fMRI,来进行磁振CT来计算突触社会活动所引发之体内动力的改变)。
并不一定,就是你都喜欢的三种营养拉到你眼前,让你纠结地选项一个,于是又就让你款待它的时候开心不开心。
为什么不会「暴饮暴食」?
整体而言,义工不够相反于选项高脂高蔗糖的蔬果。并且当他们在款待高脂高蔗糖的营养时,fMRI 揭示他们突触给与帝都相对那些选项除此以外高脂或者除此以外高蔗糖营养义工的社会活动增高(可以理解为进食得不够开心)。
根据这些论断(当然还有不够进一步的复杂深入研究,在此不赘述了), 深入研究其他部门未必认为,高脂高蔗糖营养不会比除此以外高脂或者除此以外高蔗糖营养在突触中造成一个不够佳的给与讯号。
当人们感到饥饿时开始营养,含有蔗糖类和脂类的营养通过不同的讯号渠道发送至讯号给突触,之前造成了一个微变换物理现象,也就是一加不够有于二的效果。
此外,深入研究其他部门还建议义工对于这些营养开展热源评估。他们惊奇地注意到,人们对于高脂营养的热源能开展较好地把控,但对于高蔗糖和高脂高蔗糖的营养不能做准确的估计。
(相片缺少:DiFeliceantonio et al., 2018, Cell Metabolism 28, 33–44 July 3, 2018)
因此作者提出批评观点,高脂高蔗糖的蔬果加工造成论功行赏回路的微变换物理现象,加之人们本身对于高脂高蔗糖营养热源把控未必准确,这就引发了暴饮暴食。
比如这几年牛奶求生存,莫不是因为奶中只不过就有很高的脂,又添加了极高的蔗糖,因此容易受到人们的青睐?
但科学实验也存在一定的相比较,最大的问题是不能把义工平时对于这些营养的消费kHz考虑在内。就好像经常进食面包的人不会对面包显得懒散,以此类推营养同一种营养不会减小纹状体对于这种营养的中枢神经系统突触的社会活动。知道白了也就是进食多了不会渴。深入研究其他部门期待进一步的深入研究来证明这些观点。
编码了这么多字,我重新考虑作出反应自己茫然纹状体的呼唤,点了一杯牛奶。
编辑: 董玥廷相关新闻
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