老一辈的人并不一定把双颈部当作是有福之相
但对于现代年青人来说
拥有“蛇精”一样的尖颈部
才是幸福指数急升的秘诀
但在在发表在
《国际肥胖杂志》的一篇社论显示
双颈部和过凸的颈围
可能都会都会不良影响你的心脏糖类
从而引来一系列的结核病
在这项研究成果中
139个生活品质的
接受了计算机断层扫描
最后研究成果人员发现
背部碳水化合物的堆积及分布
与较小的心脏糖类可能会
及炎症状态有关
胳膊大还可能都会是这些病
1.高血压
这种算是比起类似的糖类病症
吃得越大多
体内的碳水化合物累积就越大多
而这些碳水化合物
并不一定就是帮你营造
“水桶腰”“双颈部”的直接原因
别人笑一起的时候是这样的↓
：)
而你笑一起的时候
可能都会就逆成了这样↓
：)))
2.肾脏结核病
胳膊凸大还可能都会与肾脏结核病有关
可以用手摸着胳膊前右侧
颊一下疙瘩
如果思绪到有肿物以后上下移动的话
则可能都会是肾脏肿大了
3.高尿酸血症
《医学医药文献杂志》刊登的一项研究成果说明
当颈围减低时
男性患高尿酸血症的几率
都会相等女同性恋
如果发现自己胳膊逆凸
同时还伴随着关节疼痛的话
比较好去做个尿常规和肾脏检查
4.出血性
每10个出血性病患里
就有3到5个是吉米
重度肥胖者出血性病逆率
更是高达61%~94%
而辨别出血性的一个相吻合
就是看ta究竟在在颈围在逆大
首先站直，眼睛侧面前方
注意不让仰头或者偏偏
然后将皮尺从喉结的一个大
到后背部值得注意软骨突起的地方
沿水平朝向环绕一周
一般的颈围和小腿肚围等同于
当男性颈围＞40cm
女同性恋颈围＞36cm时
大体存在一定的糖类性结核病
为什么不胖，双颈部也“找上门“？
1.偏偏玩笔记型电脑，颈部神经逆松弛
正常情况下
一个人的头部大概5kg重
当我们看笔记型电脑时
角度通常保持在60°
此时背部神经要承受25kg以上的重量
相当于手拿头着54酒杯矿泉水
久而久之
你的背部不堪重负
不止都会出现双颈部
还都会造逆成背部疼痛、僵硬的症状
2.平常用背新陈代谢
很多人从小就没有养逆成好；也
喜欢用背新陈代谢
殊不知这样做的后果
不仅都会让你颈部后缩、颚骨畸形
还是引发双颈部的直接原因
3.错误的咀嚼；也
吃饭速度过快
都会使脸部神经得到适当练习
从而失去黏性
引来双颈部
所以建议日常生活中
应多吃一些表皮含量高的食物
比如水果、芹菜、扁豆等等
这样能更有助于练习脸部神经
达到紧致脸部的优点
怎样戴着胳膊上的“游泳圈”？
单手一：手刀抹胳膊
首先将把手压在「下颌线」的位置上
慢慢的顺着力道向外抹
抹的同时向另一个朝向缓慢浮现
思绪这个牵拉的力度
减法 5 次
不让慢，然后换边一直
单手二：用鼻孔瞅人
先用鼻子头住上颚
然后缓慢的浮现
一直到抬不动了为止
接着用鼻子减法手拿牙膛
直到感到颈部的这个手部促使突起
每次头 10s ，然后减法 5 组
单手三：给自己的脸点个赞
对着镜子
用大拇指给自己点个赞
先用这两个「赞」
从颈部开始往上推
减法这个单手 2~3 分钟就可以
期间如果觉得颈部很干的
可以抹点润肤霜
其所：
[1]Arias-Tellez， M.J.， Acosta， F.M.， Garcia-Rivero， Y. et al. Neck adipose tissue accumulation is associated with higher overall and central adiposity， a higher cardiometabolic risk， and a pro-inflammatory profile in young s. Int J Obes 45， 733–745 (2021). doi.org/10.1038/s41366-020-00701-5
[2]孙晓慧，柳杰，刘大娜，张媛，张艺颖，宁萌，赵粱君，孙宏."颈围用于筛选糖调节损坏人群的医学价值研究成果."现代机械工程进展 .(2018)：190-193.Print.
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[6]嵇兴梅，朱丹，都健，刘玉苓，王时咸通."生活品质检查和人群颈围与非酒精性碳水化合物性肝病关联研究成果."中国可取内科杂志 .(2013)：72-74.Print.
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